2021年2月28日 (日)

鼻うがい 2週間経ちました・・・

家人が言うにはクシャミの回数が減ったとのこと‥
ただ、昨日今日とクシャミ鼻水が少し多い・・・
 
寝るときにいつも鼻詰まりに悩まされていたのが、ほぼ無くなった‥

前にも書いたように、朝1回だけなので朝晩2回にしたほうが良いのかなぁ~⁇

ま、もうちょっと1日1回で様子を見てみようと思います

| | コメント (0)

2021年2月20日 (土)

室内灯のLED化・・・

初年度登録平成20年の軽自動車…

かなり明るくなりました(^^)v

P_20210220_104820

出来るだけ金はかけずに…基本は、DIYです(^^♪

出費2000円弱…(^-^)

| | コメント (0)

2021年2月19日 (金)

チョコレート・・・

義理チョコをいただくのも最近はめっきり少なくなってしまった(T_T)
2個の義理チョコ、大事に食べようと思う・・

| | コメント (0)

2021年2月18日 (木)

軽自動車のエアコン・・・

2/10から通勤に使っている軽自動車のカーエアコンから吹き出される風が臭い(>_<)

独特の嫌な匂いです(^^;)

臭い匂いは元から絶たなきゃダメ…

エバポレータークリーナーを使いました!所要時間30分未満で効果絶大!

退勤後、職場の駐車場で作業し、帰りの車内はベリーグー!!(^-^)


| | コメント (0)

2021年2月16日 (火)

軽自動車・・・

この2月10日から普通乗用車から軽自動車(中古)へグレードダウンしました

| | コメント (0)

2021年2月14日 (日)

鼻うがい始めました・・・

花粉症対策に有効と言われている
「鼻うがい(鼻洗浄)」を先週からやり始めました
 

1日2回が良いとされているようですが、今のところ朝だけにしています
(;^_^A

まだ慣れていないのですが、やった後は気持ち良いです(^^♪
スッキリします!

  


| | コメント (0)

2021年2月11日 (木)

今年の寒波はすごかったので・・・

昨年12月末に大寒波が来るというので
トイレに小型の電気ストーブを置いて、
サーモスタット設定を10度にしました
真夜中だと10度でも寒いと感じずに快適でした
ヒートショック対策になります(;^_^A

| | コメント (0)

2021年1月13日 (水)

20210112 屋根の雪下ろし・・・

年末からほぼ真冬日の毎日でうんざり気味でしたが、今日は最高気温が5度くらいになる予報があったので屋根の雪下ろしをしました
  
屋根の雪下ろしは落ちたら大変なことになるので慎重になりました
これは1階の屋根です
屋根の端っこには行かないよう気を付けながらの作業、1時間半・・
 
雨どいのところの雪は氷の塊になっていて融けて落ちたら非常に危険です
今週は週末まで最高気温がプラスになりそうなので出来るところまで頑張ろうと思います
P_20210112_125655
写真左側、八戸セメントの煙はまっすぐ空に昇っています
 
雑な雪下ろしですが💦
やらないより・・マシかな!



| | コメント (0)

2021年1月12日 (火)

健康診断・・・

今日は、年に一度の健康診断の日です
青葉町の八戸市総合健診センターは、令和4年1月に田向地区へ新築移転するそうなので青葉町の健診センターに来るのは今日が最後になりました
P_20210112_091117
 
自宅から近くて通いやすかったのですが、駐車場に難あり‥でしたね
来年は広い土地なので駐車場に困ることはないでしょう(;^_^

さて、最初の計測は身長体重でした

看護師さんから
「あら、去年より8㎏も減ってるわ」
「何か運動したの?」

きっと、トレーニングジムとかウォーキングなど運動したという返事を期待していたのだと思いますが

「私は<コロナ痩せ>です」
「大概の方はStay Homeで<コロナ太り>になったって言いますけど、私の場合去年は『緊急事態宣言』で仕事が減り、食うのもやっとだったんですよ💦」

看護師さんは一瞬キョトンとした目をしましたが
「でも、よかったわね、体重が減って!(^^)」
マスクをしてましたが目はニッコリしていました(^_-)-☆

「次は腹囲の計測です、場所はあちらです」

優しい看護師さんでした(^^♪

 
 
続いての計測は腹囲(“へそ周り”)でした
看護師さんは一度計測したあと、おそらく昨年のデータと比較したんだと思いますが
「もう一度計測させてください」って
2度も計測をしました

私が「去年よりいくらか減りましたか?」って聞くと

「約8㎝‥、そうね、体重も8㎏減ってるから‥そのくらいね」

なるほど・・体重と腹囲にはそういう関係があるんだと一つ利口になりました
(^^♪
 

| | コメント (0)

2021年1月10日 (日)

気がついてみると・・・

気がついてみると
半年もブログの更新をしてない‥

昨年のStay Homeの期間
ブログ記事にあるように過去の写真整理をしていたのですが‥
いつのまにかやめてしまいました
(;^_^A

音楽活動は昨年の2/21ゆるゆるLIVE(喫茶ピーマン)が最後になり
その後に予定されていたLIVEはすべて中止に‥😢
 
徐々にギターからも離れてしまい
ギターだこもすっかり無くなってしまいました

特段やりたいものも見つからず
家の中のガラクタなどを毎月の燃やせないゴミに出すべく
時間があれば45L袋に入らないものは解体する作業の日々でした

今の年末年始休暇もほぼ家の中
1/3に近所の神社5社をハシゴした初詣が唯一の外出でした
P_20210103_125458
P_20210103_130213
P_20210103_131851
P_20210103_133629
P_20210103_135420
 

このコロナ禍以前のように
自由に音楽したり
仲間と大いに飲み、語らうことや
家族で旅行したりできる日が来るんだろうか

自分も66歳を過ぎ
健康で動ける時間が少なくなってきているのは確かなこと

特効薬が開発され
1日でも早くコロナ禍が終息することを願うばかりです



| | コメント (0)

«写真整理!思い出シリーズ#33・・・